A Concept2 RowErg, a WaterRower Performance és az RP3T dinamikus evezőgépek összehasonlítása.

Átfogó áttekintés

Az evezőgépek ízületkímélő és hatékony módot kínálnak több izomcsoport bevonására, a szív- és érrendszeri erőnlét javítására, valamint az általános erő növelésére – egyszerűen kiváló általános állóképességi és erő edzőgépek. A számos elérhető opció közül a Concept2 RowErg (Model D), a WaterRower Performance és az RP3T Dynamic három népszerű választás, amelyek különböző preferenciákat és fitneszcélokat szolgálnak ki. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az egyes evezőgépek jellemzőit, előnyeit és hátrányait, hogy megalapozott döntést hozhass.

Mindhárom géphez kiváló appok érhetők el, amik a különböző edzés és egészség appokkal szinkronizálnak. Bluetooth Pulzusmérővel kompatibilis mindegyik model. 

Concept2 RowErg Model D:

Jellemzők:

• Légellenállás, állítható ellenállás.
• Performance Monitor 5 (PM5) számos mérőszámmal és vezeték nélküli kapcsolattal.
• Strapabíró felépítés, elérhető kétféle ülésmagassággal 14 és 20 hüvelykes és állítható lábtartóval.
• Állítva tárolható, könnyen ketté szedhető a könnyű tárolás, szállítás érdekében.
• Statikus evezőgép

Előnyök:

• Tartóssága és teljesítménye miatt széles körben használják edzőtermekben és evezősklubokban. Gyakorlatilag ez evezős teljesítmény mérés aranystandardja
• A légellenállás dinamikus és kihívásokkal teli edzést biztosít.
• A PM5 monitor részletes mutatókat és edzésnyomon követést kínál, és csatlakozható fitneszalkalmazásokhoz 
• Alkalmas kezdőknek és tapasztalt evezősöknek egyaránt.
• Drag faktor – mérhető a gumikötél nyúlása, így a használat során mindig ugyanazon az ellenálláson lehet edzeni

Hátrányok:

• A légellenállás zajos az edzések során.
• Robosztus, otthoni környezetbe nehezen illeszthető
• Egyes felhasználók kényelmetlennek találhatják az ülést a hosszú használat során.
• Az ellenállás fenntartásához következetes húzómozgást igényel a lendkerék.

WaterRower SmartRow Performance Ergometer:

Jellemzők:

• Vízellenállású rendszer víztartállyal a természetes evezési élményért.
• A Performance modell a SmartRow okoskiegészítővel, szélesebb, 17”-es nyéllel, tablettartóval és XL lábbal kerül szállításra
• Kézzel készített fa kivitel, elöl víztartállyal, gyönyörűen illeszkedik az otthoni környezetbe
• Minimális zaj a vízálló rendszernek köszönhetően.
• Statikus evezőgép

Előnyök:

• Egyenletes, sima és megnyugtató evezési élmény a tényleges evezést utánzó víz hangjával.
• Az esztétikus megjelenés és az elegáns dizájn megfelelő kiegészítője az otthoni edzőtermeknek.
• SmartrRow – okos funkciók – legegyszerűbb közös evezés élmény, kezdőtől haladóig edzésterv, éves edzésnapló, analitikával – online rangsor
• Alacsony terhelés az ízületekre, így ízületi problémákkal küzdő felhasználók számára is alkalmas.
• Kevés helyet foglal felállítva
• A vízellenállás lehetővé teszi az intenzitás fokozatos és érzékeny változtatását. Köbszabály szerint működik: ha 3x gyorsabban akarsz evezni 8x több energiát kell mozgósítani
• Olaj mentes karbantartás
• Adatai összevethetők a C2 teljesítény adatokkal (a WaterRower S4 modellek esetében csak a watt vethető össze)

Hátrányok:

• A víztartályok rendszeres karbantartást igényelnek az algák növekedésének megakadályozása és a tiszta víz biztosítása érdekében – 4 havonta cserélni kell a vizet, vagy víztisztítót alkalmazni
• Előfordulhat, hogy a vízellenállás nem nyújt ugyanolyan szintű ellenállást, mint a levegő vagy mágneses evezősgépek. Ez akkor fordul elő, ha valaki az abszolút ellenállást keresi, ami már lényegesen nagyobb, mint az evezés során termesztésen tapasztalható

RP3T dinamikus evezős ergometer:

Jellemzők:

• Dinamikus evezősgép, amely szorosan szimulálja a vízen való evezést, a hajó siklását, a vizen
• Ergonomikus kialakítás az optimális testmechanika és mozgás érdekében.
• Fejlett RP3+ Rowing applikáció valós idejű adatokkal és csapás elemzési lehetőségekkel – legfejletteb evezőstechnika javítási rendszer
• Állítható lábtámaszok és kényelmes ülés a hosszabb edzésekhez.

Előnyök:

• Az egyedülálló dinamikus rendszer több izomcsoportot köt le, és közelebbről közelíti meg a vízi evezést, pontosabban mozgatja az evezés során használt izmokat, kevésbé terheli a gerincet.
• A fejlett RP3 app részletes visszajelzést ad a technika fejlesztéséhez, valós vizi sebesség mutatóval
• Kényelmes és ergonomikus kialakítás a hatékony evezési mechanika érdekében.
• Alkalmas az evezősök számára, akik nagyobb kihívást és valósághű evezési élményt keresnek.

Hátrányok:

• Potenciálisan meredekebb tanulási görbe a dinamikus mozgás miatt, ami jó technikát igényel.
• Más evezőgépekhez képest magasabb ár lehet.
• Karbantartása körülményesebb a nagyobb számú mozgó alkatrész miatt
• Erős zajterhelés edzés közben
• Nagy méret

Összefoglaló

A megfelelő evezőgép kiválasztása a személyes preferenciádtól, fitneszcéljaidtól és költségvetésedtől függ. A Concept2 Model D megbízható és sokoldalú lehetőséget kínál légellenállási rendszerével és teljesítménykövető rendszerével. A WaterRower Performance egyedülálló vízellenállásával és esztétikai vonzerőjével tűnik ki. Az RP3T Dynamic fejlett dinamikus evezési élményt nyújt azok számára, akik valósághű vízi szimulációt keresnek.

Mielőtt döntést hoznál, fontold meg az olyan tényezőket, mint például az általad preferált ellenállás típusa, a keresett evezési élmény és a számodra legfontosabb jellemzők.

A mi véleményünk

Ha otthoni környezetben szeretnél hetente 2-3 edzést evezni és nem rendelkezel sok hellyel a WaterRowert válaszd – ettől függetlenül bírja a heti 6-7 edzést is nyugodtan.

Ha kisebb a költségvetésed, de van helyed, esetleg Crossfit vagy C2 versenyre készülsz akkor a Concept2 RowErg a jó választás.

Ha jól és gyorsan akarsz evezni a vizen, van helyed és a szomszédok fala is jól hangszigetelt akkor az RP3 a jó választás.